ESENCIA CLUB
Esencia Club es un podcast creado por Andrea Retana, junto a Ashley García, Crissia Sánchez y Nahir Blanco. Ofrece conversaciones sobre identidad, relaciones, fe, liderazgo, sueños, negocios y maternidad, con el objetivo de inspirar a las mujeres a descubrir su esencia y crecer personalmente.
Episodios
EP. 6 | Incómodas en nuestra propia piel
En este sexto episodio hablamos de una realidad que muchas mujeres viven… aunque pocas se atreven a decir en voz alta:¿Por qué nos sentimos tan incómodas en nuestra propia piel?Conversamos sobre la presión de cumplir estándares imposibles, la comparación constante, la inseguridad y cómo muchas veces somos nosotras mismas quienes nos hablamos con más dureza que cualquier otra persona.También reflex
EP. 5 | Andarían con un hombre sin plata?
En este quinto episodio nos hicimos una pregunta que siempre genera debate:¿Andarías con un hombre sin plata?Más allá del dinero, hablamos de la diferencia entre un hombre que hoy no tiene recursos y uno que no tiene visión, disciplina o ganas de salir adelante. Porque una cuenta bancaria puede cambiar, pero la mentalidad y los valores son los que realmente construyen un futuro.También conversamos
EP. 4 | Si hoy volvieras a tener 18 años, que harías diferente?
En este cuarto episodio nos hicimos una pregunta que, aunque parece sencilla, puede cambiar muchas cosas:Si hoy volvieras a tener 18 años, ¿qué harías diferente?Hablamos de las decisiones que tomaríamos, los errores que evitaríamos, los consejos que nos habría gustado escuchar y de cómo muchas veces creemos que el tiempo perdido ya no se puede recuperar.Pero también llegamos a una conclusión poder
EP. 3 | El Síndrome de la mujer que lo puede todo
En este tercer episodio hablamos de un tema con el que muchas mujeres se van a identificar:El síndrome de la mujer que lo puede todo.Conversamos sobre la presión de querer cargar con todo, la dificultad para pedir ayuda, el peso de sentir que siempre debemos ser fuertes y cómo esa mentalidad puede terminar alejándonos de la paz, de nuestras relaciones e incluso de nosotras mismas.Porque ser una mu
EP. 2 | Personas Víctimas
En este segundo episodio hablamos de una realidad que muchas veces pasa desapercibida, pero que puede afectar nuestras relaciones, nuestras decisiones y la forma en que vivimos: La mentalidad de víctima.Junto a Andrea, Ashley, Crissia y Nahir, conversamos sobre cómo reconocer a una persona que vive desde el papel de víctima, cómo este tipo de comportamiento impacta a quienes la rodean y, lo más im
EP. 1 | Todo comienza con tu esencia
En este primer episodio queremos abrirles las puertas a este espacio que nació de una amistad, de conversaciones reales y de una pregunta que todas, en algún momento, nos hemos hecho:¿Cual es mi esencia?Junto a Andrea, Ashley, Crissia y Nahir, conversamos sobre qué significa vivir desde tu esencia, cómo muchas veces nos perdemos intentando cumplir expectativas ajenas y por qué volver a nuestra ese
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